다이어트 할 때
21살기요미운동하고 끼니 먹는게 나을까요?
끼니 먹고 운동하는게 나을까요?
운동 끝나고 안먹고 쭉 굶자니 나중에 지속 가능하게 못할거같고
그렇다고 먹으면 운동한게 도루묵돼서 살찔거같고 ㅜㅜ
몸짱 오빠들 다이어트 팁 좀 주세요
자유토론
정치/사회/문화/경제/과학 등등 여러분들의 의견을 기다립니다.
좋아요 리스트 (1)
낭만과바람
5 Comments
인기 동영상
-
싱크로율 미쳤다는 육즙수지 & ㅃ시혁08.31 싱크로율 미쳤다는 육즙수지 & ㅃ시혁08.31 중세 마을 전체가.... 호텔이다?! 요즘 이탈리아에서 가장 핫하다는 '이곳'의 정체 | 현지인브리핑지금우리나라는 08.30 밥상이 있었는데요... 없었습니다 #언니네산지직송 08.31 싱크로율 미쳤다는 육즙수지 & ㅃ시혁 08.29 [FULL영상] 연애의 참견 다시보기 | EP.225 | KBS Joy 240514 방송 08.30 결정은 물론, 선택도 못 하면서 우유부단함까지 갖춘 남친 [연애의 참견] | KBS Joy 240820 방송
-
여러분, 절대적으로 멘탈은 이렇게 잡으셔야 합니다(13년차 변호사의 조언)08.30 여러분, 절대적으로 멘탈은 이렇게 잡으셔야 합니다(13년차 변호사의 조언)09.01 고된 순례길에서 만난 엄마의 손맛✨ 뜨끈~한 차승원표 집밥에 찐으로 감동한 한국인 순례자들 | 스페인하숙 08.30 [용감무쌍 용수정 76회 예고] ＂감히 여길 어떻게 와, 너 내가 누군 줄 알아?!＂, MBC 240902 방송 08.30 진짜 한국인이 팝송을 부르는 방법 08.31 1400만 메가시티 '도쿄'를 지키는 초거대 방수로! 도쿄가 잠기지 않을 수 있었던 이유 | 현지인브리핑지금우리나라는 09.01 "눈물 나려고 해" 오랜만에 먹는 한식에 뭉클해진 한국인 순례자들
-
치킨의 위력08.29 치킨의 위력09.01 [#금쪽이몰아보기] 애가 조금만 아파도 덜덜 08.31 할머니의 솔루션 포기(?) 폭염 속 가족들 지치게 만든 금쪽이 | 요즘 육아 금쪽같은 내새끼 205 회 08.30 이상이 X 한지현은 진짜 유명한 최고의 커플임 #손해보기싫어서 08.30 [츤데레 소녀] 츤데레 여고생이 나를 좋아하는 것 같다 (EP.1~10 몰아보기) 08.31 인류 역사상 가장 치명적인 방사선에 피폭된 남자, 세실 켈리의 비극
-
[FULL영상] 연애의 참견 다시보기 | EP.225 | KBS Joy 240514 방송08.29 [FULL영상] 연애의 참견 다시보기 | EP.225 | KBS Joy 240514 방송08.30 [용감무쌍 용수정] ＂엄마랑 연 끊는 거래＂ 공정환X지수원과 연락하지 않기로 한 임주은, MBC 240830 방송 08.29 옛날 인싸녀와 요즘 인싸녀의 차이 ㅋㅋ 08.30 부모님이 반대하는 결혼, 한다 안한다? 08.30 조폭 조직의 부하들이 모두 경찰 ㅋㅋ 08.30 [용감무쌍 용수정] ＂너 멀쩡하지＂ 서준영의 기억이 정상이란 걸 눈치챈 이수용, MBC 240830 방송
-
중고거래 하다 인류애 파괴되는 과정08.31 중고거래 하다 인류애 파괴되는 과정09.01 SNL 나온 전종서의 3대 체크 08.31 "조만간 후지산이 폭발합니다" 인천, 김포공항의 폐쇄까지 유발하는 대재난?! '후지산 대폭발' 관한 모든 것 08.30 최양락 쉬는 꼴 못 보는 팽현숙ㅋㅋㅋ #프리한닥터M 08.30 철인3종 예능에 파이터 김동현이 단장이라고? #무쇠소녀단 08.31 새벽 2시의 신데렐라 | OST M/V | 하현상 - 항해
-
현실 시트콤 찍는 최양락 팽현숙 부부 #프리한닥터M08.30 현실 시트콤 찍는 최양락 팽현숙 부부 #프리한닥터M08.31 몸에 묻은 진흙 씻겨주는 므흣한 직업 08.30 타이타닉 그 장면.. 준면X덱스 ver. #언니네산지직송 08.31 중고거래 하다 인류애 파괴되는 과정 08.30 이성의 플러팅 거절 못 해서 나한테 물어보는 남친 08.30 자산 200억을 가진 자수성가, 압구정 현대아파트 거주하는데 딸은 집이 창피하다네요 | KBS Joy 240826 방송
-
조폭 조직의 부하들이 모두 경찰 ㅋㅋ08.30 조폭 조직의 부하들이 모두 경찰 ㅋㅋ08.30 안은진 플러팅 들은 차태현 반응이ㅋㅋㅋ #언니네산지직송 09.04 남편 몰래 안방에서 질질 흘리던 38살 누나 09.01 나라에서 운영하는 아이돌 공무원 뉴진숙 08.30 신민아 놀리기 만렙인 이상이 #손해보기싫어서 08.30 뭐든 다 진심으로 하는 손해즈 ㅋㅋ #손해보기싫어서
-
[용감무쌍 용수정] ＂어머님도 공범이잖아요＂ 임주은X이승연의 대화로 그날의 진상을 알게 된 엄현경, MBC 240830 방송08.30 [용감무쌍 용수정] ＂어머님도 공범이잖아요＂ 임주은X이승연의 대화로 그날의 진상을 알게 된 엄현경, MBC 240830 방송08.30 한국인들 90퍼센트 이상이 몰랐을 충격적인 사실 08.31 국민 여동생 후보자가 타락한이유 09.01 [8회 선공개] 손나은 향한 정웅인의 돈벼락 호통 08.31 [7회 선공개] 촌스러운 원피스가 뭐죠? 손나은 보는 눈에서 꿀 떨어지는 최민호ㅎ_ㅎ | 〈가족X멜로〉 8/31(토) 밤 10시 30분 방송! 08.30 덱스를 웃긴 안은진의 황당한 질문 ㅋㅋㅋ #언니네산지직송
-
1400만 메가시티 '도쿄'를 지키는 초거대 방수로! 도쿄가 잠기지 않을 수 있었던 이유 | 현지인브리핑지금우리나라는08.31 1400만 메가시티 '도쿄'를 지키는 초거대 방수로! 도쿄가 잠기지 않을 수 있었던 이유 | 현지인브리핑지금우리나라는08.30 팡팡 커플은 못 말려 #손해보기싫어서 08.30 여러분, 절대적으로 멘탈은 이렇게 잡으셔야 합니다(13년차 변호사의 조언) 08.31 성범죄무고 늘고 있는 충격적 이유 5가지! 08.30 [#언니네산지직송] 눈앞에서 밥상 사라지니깐 정신 못 차리는 차태현ㅋㅋㅋ 08.30 로미"엣"과 줄리"오"?
-
[#언니네산지직송] 이제야 알게 됐어요 덱스가 누나들 모시느라 고생하는 걸08.30 [#언니네산지직송] 이제야 알게 됐어요 덱스가 누나들 모시느라 고생하는 걸08.31 [백설공주에게 죽음을 7회 예고] ＂서장님한테 얘기하면 절대 재수사 못 해＂, MBC 240906 방송 08.30 아무리 J라고 해도 이건 선 넘었지... 08.30 [용감무쌍 용수정] ＂어머님도 공범이잖아요＂ 임주은X이승연의 대화로 그날의 진상을 알게 된 엄현경, MBC 240830 방송 08.30 [#언니네산지직송] 요알못 안은진이 달걀말이 해준다니깐 심드렁한 덱스 08.29 【東東】美人店長と幼馴染が作るチャーハン！Beautiful Fried rice Master!
-
옛날 인싸녀와 요즘 인싸녀의 차이 ㅋㅋ08.29 옛날 인싸녀와 요즘 인싸녀의 차이 ㅋㅋ09.01 가족X멜로 8회 예고편 - 최민호, 손나은에게 데이트 신청?! 08.30 현실 시트콤 찍는 최양락 팽현숙 부부 #프리한닥터M 08.30 [#언니네산지직송] 이제야 알게 됐어요 덱스가 누나들 모시느라 고생하는 걸 08.31 08.30 갯장어에 염정아 물릴까 노심초사 차태현 #언니네산지직송
-
차승원 진짜 요리의 신이 돼.09.01 차승원 진짜 요리의 신이 돼.08.29 남친과 싸울 때 꼭 알아야 하는 꿀팁 #shorts 09.01 상상도 못했던 한국인들의 역대급 창의력 08.29 치킨의 위력 08.30 [#언니네산지직송] 차태현의 예능학개론 첫 수강생 안은진ㅋㅋㅋ 09.01 차승원 진짜 요리의 신이 돼.
Search
관심글
-
9.7(토) 수원 와이프 초대남 모집+12 09.05 9.7(토) 수원 와이프 초대남 모집+22 08.20 개보지에요 박히고 싶어요 +21 08.17 다음주 부산 풀로 오픈 가능 하신분? +20 08.23 우울2 +18 08.20 경험없는 부부입니다. 저희처럼 경험없는 부커 찾아봅니다. +18 08.28 20대 노예년 영상공유해드려요~
-
여행갔다왔어요+16 08.10 여행갔다왔어요+17 08.17 오셔서 애무 마니 해주고 가셔요 +16 09.03 서울 40대와잎 초대남 초대 +16 08.05 괴롭혀 줄 사람이 필요해용 +16 08.16 와입 보여줄게요 +16 07.28 보빨 자신있으신분 경기지역
-
40살 아내. 능욕해주실분..+13 08.30 40살 아내. 능욕해주실분..+16 08.10 여행갔다왔어요 +15 08.24 와이프가 너무 쌉니다. +15 08.16 부산 첫초대남 구인해봅니다 +14 08.15 섹스가 잘맞는다는거.. +14 09.01 오랜만에...^^
-
다음주 부산 풀로 오픈 가능 하신분?+21 08.17 다음주 부산 풀로 오픈 가능 하신분?+14 08.19 경기도 분당 20대 후반 생애 첫 초대남 모십니다!!! +14 08.19 36살 빈유슬렌더 걸레녀 대구경북 초대 +13 07.29 못생김o 살찜o 평범 그 자체인 초대남을 구합니다. +13 08.30 40살 아내. 능욕해주실분.. +13 08.21 20대 분당커플 생애 첫 초대남 후기+모집
-
와입 보여줄게요+16 08.16 와입 보여줄게요+13 08.05 초대남 모집 서울 동대문 근처 +12 07.26 오늘 서울 초대남 2분 모셔요 +12 08.06 이번주 토욜 아침 강남호텔서 첫 초대 시도합니다. 모델급 몸매, 능숙하고 매너 갖춘 신분 확실하신분 지원바랍니다 +12 08.24 광대녀갱뱅단톧모집 +12 09.05 9.7(토) 수원 와이프 초대남 모집
-
36살 빈유슬렌더 걸레녀 대구경북 초대+14 08.19 36살 빈유슬렌더 걸레녀 대구경북 초대+12 07.28 29일(월)~3일(토) 전국일주합니다 +11 08.05 갱뱅 인원 상시 모집 +11 09.04 고정 초대남 구인합니다 (수도권 서부) +11 08.15 초대남 가능할까요?? +10 08.08 서울 친구처럼 편하게 볼 ㅊㄷㄴ 초대
커뮤니티
포인트 랭킹
- 79,838 P 1 달콤한추억 안녕하세요 대물은 아니지만 매너만큼은 충만 합니다 저를 ㅊㄷ 해 주세욤~~!! 라인(천사엘아이엘아이) 1004lili ####마사지 가능#### 59,620 P 2 골뱅이 안녕하세용~~^^ 46,626 P 3 이호로 하이요 45,722 P 4 서나 충남에 살구있는 32살 평범한 직장인 입니다. 가디실 3차 접종 완료와 성병검사 왁싱을 주기적으로 하구있습니다. 41,845 P 5 날아든다
- 41,195 P 6 Supp Please help me to have fun…. 38,235 P 7 가화만사성 안녕하세요 반갑습니다. 35,255 P 8 아수라박 182-79 32,042 P 9 귀리보이 창원 거주하는 176 73 노포남 31,879 P 10 잘리박 ...
- 31,076 P 11 박쉐프 반갑습니다 35살 174 70 평범 직장인 입니다! 초보 초대남으로 활동하고 있어요~ 상대방을 중시하는 매너 장착과 예의는 기본입니다 느낌있고 즐거운 만남 되어요! :) 28,838 P 12 Jerry012 25/남/돔 173/71 까민피부에 마른 근육질 나쁘지 않은 외모와 깔끔한걸 좋아하는 편 27,987 P 13 이기장 하이하이! 27,795 P 14 오우야잉 네 27,363 P 15 네토의밤 안녕하세요
- 27,158 P 16 188매너좋은훈남부커만남ㅊㄷ녀구함 ㅊㄷ녀상시모집 지역. 수원.분당.동탄.화성.안산. 30초반이구요 188. 80. 18cm 훈훈하다고많이들었습니다 매너와예의는 지킵니다. 26,522 P 17 데블리안 하이요 26,297 P 18 nc지노 여수-울산 가능합니다! 26,245 P 19 악오 176 83 30 26,231 P 20 학딤 안녕하세요 잘부탁 드립니다
- 25,951 P 21 89E하자 안녕하세요 30살 인천 거주하고 있고 178/74 초대경험 다수 있습니다. 솔로고 자신 있습니다. 25,940 P 22 집승희 25,073 P 23 굵딱 단기 울산러 25,020 P 24 Zuns 여러분들이 있다는 것이 큰 힘이 되고 위로가 됩니다. 24,215 P 25 thisismoment .
- 24,192 P 26 지미페이지 안녕하세요. 서울거주하고 잘 부탁드립니다 24,170 P 27 불고기좋아 파워섹스머신!!! 24,038 P 28 matdz z 24,023 P 29 machine9393 안녕하세요, 93년생 남성입니다. 182, 78kg 입니다 23,988 P 30 바나나 ..
- 23,983 P 31 Chocho Hi 23,843 P 32 보빨88 23,337 P 33 Kksjk000 안녕하세용 23,184 P 34 등탁 조그마한회사 운영하고요 삶에 즐거움을 찿기위해동분서주 뛰고있습니다 23,114 P 35 오유다몰래 안녕하세요
- 23,024 P 36 ggfffd fffff 22,968 P 37 코잉 안녕하세요 22,534 P 38 Hela 안녕하세요 한 번 사는 인생 즐겁고 재밌고 해보고싶은 것 해보고 사는 남자입니다 이렇게 만나게 되는것도 다 소중한 인연이라 생각하고 함께 재밌는 시간 즐겼으면 좋겠네요. 물론 서로에 대한 예의와 존중은 필수이고요. 서울/35/176/78/14 입니다. 22,488 P 39 icemark 3n.178.82.멜돔 22,385 P 40 여누냐 안녕하세요 39세 남자입니다
- 22,003 P 41 RUB21 . 21,996 P 42 투투카카티 안녕하세요 대구삽니다 21,995 P 43 평양냉면 40대증반 남성입니다 21,573 P 44 오쿼카 171 / 73 / 14 몇번이고 가능 약지참 가능 21,471 P 45 까발뽀롱
- 21,261 P 46 돌아온오구 테스트 21,008 P 47 하랑이 안녕하새요 노포남입니다 20,995 P 48 롸파 안녕하세요 잘부탁합니다 20,961 P 49 jsjiw eedhhd 20,826 P 50 ㄹㄹㅇ 막 20찍은 쑥맥
커뮤니티 최근글
-
new
요리왕비룡이1 6시간전
10대 폭도들에게 참교육 시키기~세계 어느 나라든 말 안든는 10대 놈들이 있는데 어른에게 버르장머리 없이 까불다가 저렇게 쳐맞아야 정신 차리죠 -
new
현이의남녀탐구 09.07
밤마다 외로워서 달래줘야하는 새엄마보이는 라디오로 매일 아침 6시 영상 업로드 하고 있습니다. 현이의남녀탐구 채널의 목적 남자와 여자에 여러가지 주제를 다루고 ... -
HeyNews 09.06
어디서 웃어야할지 몸둘 바를 몰라 울어버렸습니다ㅣ고나리자 EP.34신규 예능 프로그램을 앞둔 강 아나를 위해 예능계의 지드래곤, 수드래곤을 모셔왔습니다✨ 아직은 예능이 어색한 강 아나에게는 너무 ... -
HeyNews 09.06
강지영이 알려주는 번따 꿀팁 #shorts / 고나리자강지영이 알려주는 번따 꿀팁 #shorts / 고나리자 -
데비의_편집점 09.06
칼춤을 추려고 그의 4번째 부인이 되었다[감히 바라옵건대] - 네이버 시리즈 #로판 #로맨스 #복수 #전사 #웹소설 #웹소설추천 #네이버 #시리즈. -
new
FITVELY 09.07
질투 안 해??? #shorts질투 안 해??? #shorts. -
new
CheerS&Sports 09.07
미끄러질뻔ㅋㅋ 윤지나 치어리더 직캠 Yun Jina Cheerleader 240816 |8K세로버전 (vertically rotated ver) & 가로버전 (rotated full screen ver): ... -
new
CheerS&Sports 09.07
으쌰 못하고 입삐죽ㅋㅋ 조예린 치어리더 Jo Yerin Cheerleader으쌰 못하고 입삐죽ㅋㅋ 조예린 치어리더 Jo Yerin Cheerleader -
CheerS&Sports 09.06
똥머리 사막여우 김진아 치어리더 직캠 Kim Jina Cheerleader fancam 240525 |4K세로버전 (vertically rotated ver) & 가로버전 (rotated full screen ver): ... -
CheerS&Sports 09.06
각선미 1티어 KT 치어라인업 클래스ㄷㄷ 김한슬 치어리더 Kim Hanseul Cheerleader각선미 1티어 KT 치어라인업 클래스ㄷㄷ 김한슬 치어리더 Kim Hanseul Cheerleader -
new
그래나도SF 09.07
UFO 논란 끝낼만한 역대급 무빙.. 관광객이 촬영한 저공비행 원반형 비행체영화. 소설 등의 흥미로운 SF 소재 및 방구석 우주 탐험. 자유로운 상상. 아이디어를 추구하는 SF 위주의 채널입니다 ---그래나도 ... -
new
JISOO 09.07
속눈썹 인스타 광고 계속 보여서 샀는데... 테무에 똑같은게 있네..속눈썹 인스타 광고 계속 보여서 샀는데... 테무에 똑같은게 있네..
새댓글
- 오앤비 09:46 Lock 비밀댓글입니다. 궁디 09:36 라인 ma4gg 입니다 피순대 08:56 @rlawjdska1234 텔레입니다 게리무어 08:48 walkaway24 좋은만남을위해 07:46 Lock 비밀댓글입니다.
- 좋은만남을위해 07:46 Lock 비밀댓글입니다. 휘리릭 07:25 라인 kuki102 입니다. 변해가는나 05:49 Lock 비밀댓글입니다. ss5515 05:25 adf5778 signalkill 05:01 cuntkill
- 처음처럼76 04:12 ㄹㅇ stella6969입니다 Dojacat 03:30 Mancy322 하하천안경기남부 03:12 안녕하세요 ^^ 33살 천안 입니다 키180 ,70키로 크기15입니다. 시간 프리하구요 무조건 대화 청결 매… 서나 00:54 Lock 비밀댓글입니다. 세에에엑마 00:49 Lock 비밀댓글입니다.
- 라디 09.07 안녕하세요 대구 거주 30 대 중반 182/77 훈남 깔끔 스타일 비흡연자입니다. ㅌㄹ hotcoolhot … 와따시와로2nd 09.07 부산이 아니라면 내가 있는 방 좋은데 부산으로 한정하니...-- 와따시와로2nd 09.07 어디서 능욕을? 능욕이 필요하면 ㅌㄹpopolisex로 와따시와로2nd 09.07 ㅌㄹ하시면 ㅌㄹpopolisex로 연락주세요 청주키커요 09.07 안녕하세요~ 청주살고있는 188/85 27살입니다 자세한 소개는 라인으로 하겠습니다! 라인 yhd37
- 오앤비 09.07 라인아이디onb1225 대구남쟈 09.07 삭제된 댓글입니다. (삭제일시 : 2024-09-07 22:53:48) 1chw 09.07 창원 거주하고 있습니다. 한번 시도해보고 싶습니다. 자세한건 라인으로 서로 공유했으면 합니다 라인:hhwrt… 무소유50 09.07 개같은년 너무 멋집니다 도리여 09.07 ㄹㅇ dkdjfidi 입니다
- 비니비닝 09.07 ntto1532 연락주세요.. 하늘바라보기 09.07 Lock 비밀댓글입니다. 비트박스 09.07 ㅌㄹ@znanndndnnd 입니다 비트박스 09.07 ㅌㄹ@znanndndnnd 하늘바라보기 09.07 Lock 비밀댓글입니다.
추천글 순위
섹스킹 파트너
